Proteínas: os alicerces da construção muscular

Conhecidas como nutrientes nobres, as proteínas são de fundamental importância para o crescimento muscular

Além de proporcionar uma melhor qualidade de vida, a manutenção e o incremento de massa muscular aceleram o metabolismo!

Alimentos fontes de proteína que podem ser encontrados nas Lojas da Rede Opção: 

- Proteínas de origem vegetal

- quinua (grãos e flocos) - amaranto (grãos e flocos) - soja - arroz integral - feijão azuki - tofu - semente de gergelim

- Suplementos alimentares

- whey protein - albumina - aminoácidos líquidos - aminoácidos em cápsulas - barras de proteínas - proteína isolada de soja